I tesori della Valle Umbra – Leisure

Assisi è una famosa meta di pellegrinaggio, posta alle pendici del Monte Subasio, con vista sulla verde valle umbra. Qui, storia, arte e tradizione convivono armoniosamente. Se arriverete presto, avrete abbastanza tempo per visitare questa meravigliosa città: potrete passeggiare fra i suoi vicoletti e fermarvi in una delle numerose e graziose piazzette, dove bar e locali vi invitano a sedervi e a gustare un ottimo gelato. Ci sono molte cose che vale la pena di visitare, come ad esempio la Basilica di San Francesco e Santa Chiara, la Rocca Maggiore, i Musei e il Foro Romano.
Pernottamento e prima colazione in hotel *** o **** stelle.

Lascerete il Vostro hotel e pedalerete lungo le pendici del Monte Subasio fino a Spello.

Avrete abbastanza tempo, al mattino, per visitare questa affascinante cittadina, piacevolmente adagiata alle pendici meridionali del Monte Subasio. In termini urbani, architettonici e artistici, Spello è una città estremamente interessante, con molte testimonianze risalenti al periodo romano e medievale. Spello è anche chiamata la città dei fiori, per i suoi numerosi vicoletti abbelliti da piante e fiori. La città è molto conosciuta per la sua Infiorata che viene realizzata in occasione del Corpus Domini. Dopo Spello proseguirete in discesa per Foligno, situata nella valle. Passerete attraverso la piazza principale con la sua bellissima cattedrale, che conserva ancora una facciata romanica.  Continuerete lungo le vivaci vie dello shopping e lascerete la città per percorrere gli ultimi km del vostro itinerario di oggi, attraverso la fertile vallata con campi colorati e vari corsi d’acqua. La vostra Country House è situata nel paesino di Casco dell’Acqua.                                                                                                     

Pernottamento e prima colazione a Casco dell’Acqua

Distanza: 26 km

Dislivello: + 166m – 329m

Anche oggi il tipico paesaggio umbro sarà il vs compagno di viaggio. Si arriva a Bevagna, uno dei pochi centri situati nella valle e non su un colle. Bevagna ha un passato romano e un aspetto medievale. Particolarmente vivace punto d’incontro per gli abitanti è la piazza Silvestri, con il gotico palazzo dei Consoli e le due chiese romaniche. Belli da visitare sono anche i mosaici romani e una casa medievale. Bevagna fa parte della zona vinicola Sagrantino D.O.C.G. e Montefalco Rosso D.O.C.. Dopo la visita, ritornate Al Country House Casco dell’Acqua. 

Pernottamento e prima colazione a Casco dell’Acqua

Distanza: 35 km

Dislivello: + 108m – 109m

Questa mattina il vostro itinerario vi condurrà a Spoleto passando per bellissimi oliveti. Potrete vedere Spoleto già da lontano, con la sua rocca che domina la collina sulla quale è costruita la città medievale. Il centro è ancora, per la maggior parte, racchiuso fra mura medievali. Spoleto è molto conosciuta per il suo “Festival Dei due Mondi” che si svolge ogni anno fra la fine di giugno e gli inizi di luglio. Vi è molto da vedere a Spoleto, a cominciare dal Duomo con i famosi affreschi del pittore fiorentino Filippo Lippi, la casa e il teatro romano con il museo archeologico. Lascerete quindi Spoleto e pedalerete lungo stradine di Campagna a San Luca, ai piedi di Montefalco

Pernottamento e prima colazione a San Luca

Distanza: 45,7 km

Dislivello: +262m – 247m

Oggi potete continuare a pedalare nella Valle per raggiungere Torgiano oppure potrete scegliere prima di visitare Montefalco…se decidete di raggiungere Montefalco, la famosa città del vino, dovrete affrontare una salita ripida e impegnativa. 

Montefalco (472 m s.l.m.) è anche conosciuta come la “ringhiera dell’Umbria” per la meravigliosa vista panoramica che offre. Artisti come Benozzo Gozzoli ed il Perugino hanno decorato la chiesa di San Francesco, oggi un museo, con magnifici affreschi risalenti al 15° e 16° secolo.

Montefalco è famosa per i suoi vini eccellenti, il Rosso di Montefalco d.o.c. e il Sagrantino d.o.c.g, che vengono prodotti sulle alture soleggiate intorno alla città: ovviamente è quasi impossibile lasciare Montefalco senza degustare i suoi ottimi vini in uno dei numerosi wine bar.

Da Montefalco procederete in discesa e pedalando nella Valle raggiungete Torgiano.

 Itinerario alto passando Montefalco

Distanza: 36,9 km

Dislivello: + 339m – 344m

Itinerario basso NON passando Montefalco

Distanza: 39 km

Dislivello: +179m – 186m

Oggi avrete diverse opzioni:

Visita di Perugia: bicicletta + treno

Questa opzione vi condurrà nella vicina città di Perugia, capoluogo della regione Umbria. Con una breve pedalata raggiungerete la stazione ferroviaria di Ponte S. Giovanni, ai piedi di Perugia.

Da qui un treno locale vi condurrà nel centro storico di Perugia. Il centro, con i suoi vicoletti e le caratteristiche piazze, è vivace e animato. I palazzi rinascimentali, le chiese medievali, i musei e le numerose gallerie vi rimarranno impressi nella mente. Dopo la vostra visita, ritorno in treno e bici nella tranquilla e ospitale cittadina di Torgiano.

Pernottamento e prima colazione a Torgiano

Distanza: 24 km

Dislivello: + 218m – 212m

Visita di Perugia: in bicicletta fino al centro storico

Questa opzione vi condurrà nella vicina città di Perugia, capoluogo della regione Umbria.

Pedalando lungo tranquille stradine di campagna, raggiungete Perugia. Una salita vi condurrà nel centro storico, con i suoi vicoletti e le caratteristiche piazze. I palazzi rinascimentali, le chiese medievali, i musei e le numerose gallerie vi rimarranno impressi nella mente. Dopo la vostra visita, ritorno in bici nella tranquilla e ospitale cittadina di Torgiano.

Distanza: 32 km

Dislivello: +400m – 442m

Giro ad anello nei dintorni di Torgiano

Vicino a Torgiano (6 km) c’è la cittadina di Deruta che, in parte, è riuscita a conservare le caratteristiche distintive dei suoi edifici medievali. Deruta è molto conosciuta per le sue ceramiche. Le origini di questa antica arte risalgono ai tempi degli Etruschi e oggi, molti dei laboratori locali producono ancora ceramiche di eccellente qualità. Molti musei italiani e stranieri hanno in mostra le ceramiche di Deruta, incluso il Victoria and Albert Museum. Il municipio ospita la galleria d’arte e il museo della ceramica. La prossima tappa sarà il Santuario della Madonna dei Bagni, edificato in seguito a un miracolo che avvenne nell’anno 1657. All’interno della chiesa vi sono più di 600 mattonelle votive, a testimonianza della grande e antica tradizione della ceramica di Deruta. Attraverserete in bici un bellissimo paesaggio ondulato, passando per tipici borghi umbri come Casalalta. Poi tornerete a Torgiano attraverso la valle del Tevere. Torgiano, come Montefalco, è famosa per i suoi ottimi vini bianchi e rossi. C’è un interessante museo del vino da visitare e, proprio accanto ad esso, l’osteria della famiglia Lungarotti, dove potrete fare una degustazione di vini. 

Itinerario più lungo e più alto

Distanza: 45 km  

Dislivello + 508m – 546m

Itinerario più breve & basso

Distance: 30 km

Dislivello: + 217m – 215m

Oggi attraverserete la valle, pedalando su tranquille stradine di campagna. Già da lontano potrete scorgere Assisi che, come molte altre città umbre, è costruita su di una collina. Prima di raggiungere Assisi, avrete la possibilità di fermarvi a Santa Maria degli Angeli, per visitare l’imponente basilica. Sotto la sua grande cupola, giace ancora la piccola e umile cappellina denominata “Porziuncola”, dove San Francesco era solito venire a pregare.

Per raggiungere il bellissimo centro storico di Assisi, dovrete affrontare una breve ma ripida salita: in ogni caso, passeggiare in città e assaporarne l’atmosfera mistica vi ripagherà ampiamente dello sforzo. Avrete tempo a sufficienza per visitare i numerosi monumenti della città, come la Basilica di San Francesco con i meravigliosi affreschi di Giotto, Simone Martini, Cimabue e Pietro Lorenzetti. Pernottamento ad Assisi, nello stesso hotel di inizio tour. 

Pernottamento e prima colazione ad Assisi

Distanza: 25 km

Dislivello: + 251m – 54m

Dopo colazione fine del viaggio