Due meravigliose città Umbre: Assisi & Spoleto

Un viaggio a piedi di 7 giorni
Viaggio a piedi
Viaggi a piedi
Livello di difficoltà 2,5
Viaggio individuale
Viaggio individuale
Codice: ITUMB03W
Italia
Umbria

Prezzi

a partire da 384€

Boschi, vigneti ed uliveti verde argento

Assisi-Spello-Spoleto

Due meravigliose città: Assisi e Spoleto a piedi è perfetto per coloro che preferiscono non cambiare hotel ogni giorno e per coloro che desiderano un’esperienza unica nei luoghi incontaminati dell’Umbria, terra bellissima ed ospitale. Il viaggio offre infatti la giusta combinazione di arte, natura e ospitalità genuina. Il paesaggio umbro è caratterizzato da dolci colline ricoperte da boschi, vigneti e oliveti di colore grigio argento, alternati a vallate fertili e piccoli paesini pittoreschi costruiti quasi sempre in cima alle colline.

Due meravigliose città: Assisi e Spoleto
Assisi, Basilica di San Francesco

Due meravigliose città: Assisi e Spoleto inizierà nella città medievale di ASSISI, famosa meta di pellegrinaggio, costruita alle verdi pendici del Monte Subasio. Qui, numerosi monumenti sono stati eretti in onore degli amati Santi Francesco e Chiara. Ad Assisi farete un tour culturale a piedi, passando le attrazioni più importanti e poi una bella camminata sulle colline intorno ad Assisi.

Due meravigliose città: Assisi e Spoleto
Spello

Il quarto giorno lascerete la città e, camminando, raggiungerete Spello. Una volta giunti nella cittadina medievale di Spello, visiterete prima il centro storico e poi prenderete il treno per Spoleto. Il vostro hotel è situato in centro. A SPOLETO c’è molto da visitare: l’imponente Duomo, una casa romana, numerosi musei e naturalmente il famoso ponte-acquedotto Ponte delle Torri. Spoleto vanta anche ristoranti eccellenti che servono specialità locali. A Spoleto farete una bella camminata nel bosco sacro del Monteluco e lungo la Via di San Francesco, una volta chiamata anche Sentiero degli Ulivi.

Programma del viaggio di 7 giorni

Arrivo individuale nel vostro **, *** o **** hotel ad Assisi. In prima serata avrete un briefing informativo sul vostro viaggio.

Pernottamento e prima colazione ad Assisi

Questo tour “Alla scoperta di Assisi” vi farà conoscere i più importanti monumenti e attrazioni culturali di Assisi, molti dei quali strettamente connessi ai Santi Francesco e Chiara, che sono nati e morti proprio ad Assisi. Dal vostro hotel, l’itinerario procederà in salita verso Porta Cappuccini (470m s.l.m.). Da qui, camminerete attraverso un groviglio di stradine e piazzette medievali. Passerete una fortezza medievale (506 m. s.l.m.), la Basilica di San Francesco, il Tempio di Minerva, la Chiesa Nuova, la Basilica di Santa Chiara e infine camminerete in discesa verso il santuario di San Damiano (310 m. s.l.m.). Dopo la visita di San Damiano, potrete decidere di tornare al Vostro hotel oppure di continuare la vostra passeggiata in discesa verso la cittadina di Santa Maria degli Angeli (210m s.l.m.), per visitare l’imponente Basilica con al suo interno la Porziuncola, dove San Francesco visse con i suoi compagni per diversi anni. Da qui potrete prendere un bus di linea che vi riporterà ad Assisi.

 Pernottamento e prima colazione ad Assisi

Durata: 3 – 4,5 ore

Oggi potrete scegliere fra un itinerario più lungo ed uno più breve:

L’itinerario lungo sulle colline intorno ad Assisi inizierà da Porta Cappuccini (470m s.l.m.). Da qui potrete camminare lungo un sentiero fino al paesino di Costa di Trex (570m s.l.m.), per poi scendere fino a Ponte Grande, dove potrete godervi una meritata pausa in un ristorante o in un bar. L’itinerario poi vi riporterà ad Assisi attraverso un paesaggio rurale dolcemente collinare. Avrete splendide viste panoramiche del paesaggio circostante. Tornerete ad Assisi passando attraverso il Bosco di San Francesco o attraverso Porta S. Giacomo. Attraverserete il centro per tornare in hotel.

Pernottamento e prima colazione ad Assisi

Dislivello: + 795m – 796m

Durata: 6 ore

Distanza: 19,5 km

 

Itinerario breve attraverso il parco naturale del Monte Subasio:

Si tratterà di una bellissima camminata all’ombra dei boschi del Monte Subasio. Da Porta Cappuccini camminerete in salita verso l’Eremo delle Carceri (830m s.l.m.), un luogo sacro dove San Francesco si ritirava spesso in preghiera. Poi scenderete attraverso sentieri e tranquille stradine di campagna per fare ritorno ad Assisi.

Pernottamento e prima colazione ad Assisi

Dislivello: + 544m – 544m

Distanza: 12 km

Durata: 4 ore

Troverete due itinerari per arrivare a Spello: uno più lungo e più impegnativo, in salita verso l’eremo delle Carceri e uno più corto attraverso gli oliveti, alle pendici del Monte Subasio.

 

L’itinerario lungo ha più salite e discese: si inizierà da Porta Cappuccini ed un sentiero vi condurrà all’eremo delle Carceri, situato a 830m s.l.m. San Francesco ed i suoi compagni erano soliti ritirarsi in preghiera qui, a meditare nei boschi. Dopo la morte di San Francesco, venne costruito un convento proprio in questo luogo e si potrà ancora visitare la grotta di San Francesco. Passata la fonte denominata ‘Tre Fontane’ e l’abbazia di S. Benedetto scenderete verso Spello. Prima camminando nei boschi e poi circondati dagli oliveti.

Pernottamento e prima colazione a Spoleto

Dislivello: + 788m – 870m

Durata: 6 ore

Distanza: 17,4 km

 

L’itinerario breve seguirà le pendici del Monte Subasio e sarà caratterizzato da meno salite: tuttavia, si tratterà di una bellissima passeggiata attraverso gli oliveti con bellissime viste panoramiche sulla vallata. Spello è costruita alle pendici del Monte Subasio.  Questa cittadina ha origini romane, ne sono testimonianza la Porta Venere e la Porta Consolare ed i resti di un teatro romano fuori dalle mura della città. Non dimenticate di ammirare i bellissimi affreschi del Pinturicchio nella chiesa di Santa Maria Maggiore.

Pernottamento e prima colazione a Spoleto

Dislivello: + 270m – 359m

Durata: 3 ore

Distanza: 10,8 km

 

Alla termine della giornata, potrete prendere il treno per Spoleto, oppure prenotando un transfer, verrete portati a Spoleto in auto.

Pernottamento in hotel *** o **** stelle nel centro storico di Spoleto

La camminata di oggi vi condurrà a Monteluco. Il nome ‘Lucu’ (lucus) significa “bosco sacro”: infatti, nell’antichità, questa montagna era già considerata un luogo sacro. Dal V secolo, gli eremiti vennero a vivere qui, fra questi boschi, secondo la regola benedettina. Più tardi, anche i francescani costruirono un convento in questo luogo. Il legno di quercia sempreverde è sempre stato molto importante per i paesi limitrofi: infatti queste zone erano protette già nel Medioevo. La fauna locale include istrici, gatti selvatici, volpi, tassi e scoiattoli.

Pernottamento e prima colazione a Spoleto

Durata: 4 ore

Distanza: 10,7 km

Dislivello: + 510m – 483m

Oggi, alle 9.00, dopo la prima colazione, avrete un transfer a Poreta e da qui camminerete lungo il Sentiero degli Ulivi. Come indica il nome, procederete principalmente attraverso degli uliveti alle pendici della montagna. Questo tratto combacia con la celebre via di San Francesco, la via di pellegrinaggio che va da La Verna in Toscana fino a Roma. Passerete diversi paesini, per la maggior parte situati su delle colline, come Eggi e Bazzano. Sarà anche possibile accorciare l’itinerario di circa 3 km chiedendo un transfer per Bazzano superiore.

Pernottamento e prima colazione a Spoleto

Dislivello: + 475m – 436m

Durata: 4 ore e 20 minuti

Distanza: 15 km (Poreta villaggio)

Prima colazione e termine dei nostri servizi del tour Due meravigliose città: Assisi e Spoleto

Due meravigliose città: Assisi e Spoleto

Viaggio individuale
Livello di difficoltà 2,5
Due meravigliose città Umbre: Assisi & Spoleto
Un viaggio a piedi di 7 giorni

Assisi-Spello-Spoleto

Codice | ITUMB03W
LIVELLO 3

Per camminatori con esperienza. L’itinerario attraverserà un paesaggio collinare con salite e discese. Le distanze giornaliere vanno dagli 11 ai 20 km di cammino, una media di 3 km ogni ora. Camminerete seguendo sentieri di montagna, percorsi nei boschi e tranquille stradine di campagna. In alcuni giorni potrete scegliere se intraprendere il percorso più lungo e faticoso o più breve e meno faticoso.

Totale km:
Minimo 50 km 

Massimo 64 km 

PARTENZE:

Tutti i giorni, tutto l’anno

PARTECIPANTI:

Minimo 2 persone (viaggiatore singolo su richiesta)

INIZIO/ FINE:

Assisi / Spoleto

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